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SUMMARY:Body & Mind (per tutti)
DESCRIPTION:Il corso è rivolto a tutte le età\, attraverso alcuni semplici esercizi motori\, stretching e rilassamento\, si otterranno molteplici benefici a partire da quelli mentali e fisici. Maggior rilassamento\, riduzione dello stress\, maggiore consapevolezza e autostima\, aumento della concentrazione\, aumento della forza\, della tonicità e flessibilità muscolare e mobilità articolare. Un miglioramento della capacità di equilibrio\, coordinazione e di agilità della postura. \nPortare con sé un tappetino da ginnastica  \n  \n\n\n\nGIORNI E ORARI: \nLUNEDÌ\, dalle 9:30 alle 10:30\n\n\nINSEGNANTE \nRomina Gioiele Curcio\n\n\nLUOGO: \nall’interno: presso il Centro Amélie\, via Ceresio 43\, 6963 Pregassona \nall’esterno: presso il campo giochi di Via Industria\n\n\nCOSTO: \ngratuito
URL:https://associazioneamelie.ch/corsi/body-mind-per-tutti-2/2023-04-10/
LOCATION:Associazione Amélie\, Via Ceresio 43\, Pregassona\, 6963\, Svizzera
CATEGORIES:Attività fisica
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