Associazione Amélie

Body & Mind (per tutti)
2023-04-17 09:30 - 10:30 (Europe/Zurich) | Associazione Amélie, Via Ceresio 43, Pregassona, 6963, Svizzera
Il corso è rivolto a tutte le età, attraverso alcuni semplici esercizi motori, stretching e rilassamento, si otterranno molteplici benefici a partire da quelli mentali e fisici. Maggior rilassamento, riduzione dello stress, maggiore consapevolezza e autostima, aumento della concentrazione, aumento della forza, della tonicità e flessibilità muscolare e mobilità articolare. Un miglioramento della capacità di equilibrio, coordinazione e di agilità della postura.
Portare con sé un tappetino da ginnastica

GIORNI E ORARI:
LUNEDÌ, dalle 9:30 alle 10:30

INSEGNANTE
Romina Gioiele Curcio

LUOGO:
all’interno: presso il Centro Amélie, via Ceresio 43, 6963 Pregassona
all’esterno: presso il campo giochi di Via Industria

COSTO:
gratuito

Corso di Yoga per adulti
2023-04-18 18:30 - 19:30 | Associazione Amélie, Via Ceresio 43, Pregassona, 6963, Svizzera
Attraverso posizioni dello yoga ed esercizi di respirazione ci concediamo un momento tutto per noi, per imparare ad ascoltare il nostro corpo, ad aumentare la nostra consapevolezza, rendere corpo e mente più morbidi per trovare un benessere generale migliore.

Giorni e orari:
Martedì dalle 18:30 alle 19:30

Insegnante:
Christelle Lardé

Luogo:
Centro Amélie, via Ceresio 43, 6963 Pregassona
Sala 2

Costo:
10 CHF a lezione
Il pagamento è da effettuare direttamente all’insegnante

Allenamento di calcio
2023-04-23 10:00 - 11:30 | Palestra Scuola media di Pregassona, Via Terzerina, Pregassona, 6963, Svizzera
Gli allenamenti sono proposti per bambini che frequentano le Scuole elementari e medie e non saranno agonistici.
Si dà precedenza ai bambini non tesserati e inoltre viene messa a disposizione una maglietta personalizzata e dei calzoncini.
Sono previste delle partite amichevoli e dei tornei a cui partecipano anche squadre locali.

GIORNI E ORARI:
DOMENICA dalle 10:00 alle 11:30

LUOGO:
settembre – giugno:
Palestra della Scuola media di Pregassona

COSTO:
Gratuito
