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DESCRIPTION:Attraverso posizioni dello yoga ed esercizi di respirazione ci concediamo un momento tutto per noi\, per imparare ad ascoltare il nostro corpo\, ad aumentare la nostra consapevolezza\, rendere corpo e mente più morbidi per trovare un benessere generale migliore. \n  \n\n\n\nGiorni e orari:\nLunedì dalle 18:30 alle 19:30\n\n\nLuogo:  \nCentro Amélie\,\nvia Ceresio 43\, 6963 PregassonaSala 2
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DESCRIPTION:Diamo il buongiorno al nostro corpo attraverso uno yoga dolce\, dove con la respirazione\, i movimenti di scioglimento e allungamento\, risvegliamo le nostre articolazioni e la nostra consapevolezza corpo-mente\, pronti per affrontare la nostra giornata pieni di energia e positività!
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