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Body & Mind (per tutti)
12 Settembre | 16:00 - 17:00
Free
Il corso è rivolto a tutte le età. Attraverso alcuni semplici esercizi motori, stretching e rilassamento, si otterranno molteplici benefici a cominciare da quelli mentali e fisici. Riduzione dello stress, maggiore consapevolezza e autostima, aumento della concentrazione, aumento della forza, della tonicità e flessibilità muscolare e della mobilità articolare. Miglioramento della capacità di equilibrio, coordinazione e di agilità della postura.
Requisito: portare con sé un tappetino da ginnastica
Al momento le iscrizioni sono chiuse perchè abbiamo raggiunto il numero massimo di partecipanti, in caso di maggiori informazioni contattaci.
| GIORNI E ORARI: | Giovedì, dalle 16:00 alle 17:00 |
| LUOGO: | presso il Centro Amélie, via Ceresio 43, 6963 Pregassona |
| COSTO: | gratuito |
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| GIORNI E ORARI: | Giovedì, dalle 16:00 alle 17:00 |
| LUOGO: | presso il Centro Amélie, via Ceresio 43, 6963 Pregassona |
| COSTO: | gratuito |
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| COSTO: | gratuito |
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| COSTO: | gratuito |
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| COSTO: | gratuito |
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