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Body & Mind (per tutti)

12 Settembre | 16:00 - 17:00

Free

Il corso è rivolto a tutte le età. Attraverso alcuni semplici esercizi motori, stretching e rilassamento, si otterranno molteplici benefici a cominciare da quelli mentali e fisici. Riduzione dello stress, maggiore consapevolezza e autostima, aumento della concentrazione, aumento della forza, della tonicità e flessibilità muscolare e della mobilità articolare. Miglioramento della capacità di equilibrio, coordinazione e di agilità della postura.

Requisito: portare con sé un tappetino da ginnastica

Al momento le iscrizioni sono chiuse perchè abbiamo raggiunto il numero massimo di partecipanti, in caso di maggiori informazioni contattaci.

GIORNI E ORARI: Giovedì, dalle 16:00 alle 17:00
LUOGO: presso il Centro Amélie, via Ceresio 43, 6963 Pregassona
COSTO: gratuito

Dettagli

Data:
12 Settembre
Ora:
16:00 - 17:00
Prezzo:
Free
Categoria Corso:
Tag Corso:
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Organizzatore

Associazione Amélie

Luogo

Associazione Amélie
Via Ceresio 43
Pregassona, 6963 Svizzera
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