Yoga

Attraverso posizioni dello yoga ed esercizi di respirazione ci concediamo un momento tutto per noi, per imparare ad ascoltare il nostro corpo, ad aumentare la nostra consapevolezza, rendere corpo e mente più morbidi per trovare un benessere generale migliore.   Giorni e orari: Martedì dalle 18:30 alle 19:30 Insegnante: Christelle Lardé Luogo:  Centro Amélie, via […]

Attraverso giochi, posizioni dello yoga, esercizi di respirazione e tanto divertimento lavoriamo sulla nostra capacità di stare in gruppo, affrontare le emozioni, ritrovare la calma, ascoltare e trovare il nostro posto, imparare ad ascoltare il nostro corpo e molto più.   Giorni e orari: Giovedì dalle 16:30 alle 17:30 Insegnante: Christelle Lardé Luogo:  Centro Amélie, […]