Il carrello è vuoto I corsi e le attività non vengono svolti nelle vacanze scolastiche e nei giorni di festività.
Italiano
I corsi si svolgono da settembre a giugno, due o tre volte a settimana. Sono aperti a tutte le persone adulte che provengono da altri Paesi o Cantoni. Alla fine del corso viene rilasciato un attestato di frequenza. Ai partecipanti al corso interessati, l’Associazione Amélie rimborsa il 50% del costo di un esame ufficiale di certificazione linguistica. Tutti i corsi sono gratuiti.
Body & Mind
Il corso è rivolto a tutte le età. Attraverso alcuni semplici esercizi motori, stretching e rilassamento, si otterranno molteplici benefici a cominciare da quelli mentali e fisici. Riduzione dello stress, maggiore consapevolezza e autostima, aumento della concentrazione, aumento della forza, della tonicità e flessibilità muscolare e della mobilità articolare.
Yoga per adulti
Attraverso posizioni dello yoga ed esercizi di respirazione ci concediamo un momento tutto per noi, per imparare ad ascoltare il nostro corpo, aumentare la nostra consapevolezza e rendere corpo e mente più morbidi per trovare un benessere generale migliore.
Smartphone e informatica
Per chi non ha esperienza con il computer e vuole iniziare ad entrare nel tema. Impara gli strumenti principali di Windows e inizia a conoscere il suo ambiente. E per tutti coloro che iniziano ad usare smartphone e tablet (iPhone – iPad – Apple) e che vogliono utilizzarli in modo autonomo nello svolgimento di semplici attività quotidiane.
