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Recurring Event Event Series: Body & Mind (per tutti)

Body & Mind (per tutti)

21 Novembre | 09:30 - 10:30

Gratuito

Il corso è rivolto a tutte le età, attraverso alcuni semplici esercizi motori, stretching e rilassamento, si otterranno molteplici benefici a partire da quelli mentali e fisici. Maggior rilassamento, riduzione dello stress, maggiore consapevolezza e autostima, aumento della concentrazione, aumento della forza, della tonicità e flessibilità muscolare e mobilità articolare. Un miglioramento della capacità di equilibrio, coordinazione e di agilità della postura.

Portare con sé un tappetino da ginnastica

 

GIORNI E ORARI: LUNEDÌ, dalle 9:30 alle 10:30
INSEGNANTE Romina Gioiele Curcio
LUOGO: all’interno: presso il Centro Amélie, via Ceresio 43, 6963 Pregassona

all’esterno: presso il campo giochi di Via industria

COSTO: gratuito
Associazione Amélie, Via Ceresio 43,6963 Pregassona

 

Dettagli

Data:
21 Novembre
Ora:
09:30 - 10:30
Series:
Prezzo:
Gratuito
Categoria Corso:
Tag Corso:
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Organizzatore

Associazione Amélie

Luogo

Associazione Amélie
Via Ceresio 43
Pregassona, 6963 Svizzera
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