Körper & Geist (für alle)
Körper & Geist (für alle)
Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen. Durch einige einfache motorische Übungen, Dehnung und Entspannung werden mehrere Vorteile erzielt, angefangen bei den geistigen und körperlichen. Größere Entspannung, Stressabbau, erhöhtes Bewusstsein und Selbstwertgefühl, erhöhte Konzentration, erhöhte Kraft, Muskeltonus und Flexibilität sowie Gelenkbeweglichkeit. Eine Verbesserung der Fähigkeit, [...]