Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen. Durch einige einfache motorische Übungen, Dehnung und Entspannung werden mehrere Vorteile erzielt, angefangen bei den geistigen und körperlichen. Größere Entspannung, Stressabbau, erhöhtes Bewusstsein und Selbstwertgefühl, erhöhte Konzentration, erhöhte Kraft, Muskeltonus und Flexibilität sowie Gelenkbeweglichkeit. Eine Verbesserung der Fähigkeit, [...]
Durch Yogastellungen und Atemübungen gönnen wir uns einen Moment für uns selbst, um zu lernen, auf unseren Körper zu hören, unser Bewusstsein zu schärfen und unseren Körper und Geist weicher zu machen, um zu einem besseren allgemeinen Wohlbefinden zu finden. Tage und Zeiten: Montags von 18:30 bis 19:30 Uhr Ort: Centro Amélie, via Ceresio 43, 6963 [...]
Die Trainingseinheiten werden für Kinder angeboten, die Grund- und Sekundarschulen besuchen, und sind nicht wettbewerbsorientiert. Kinder von Nichtmitgliedern werden bevorzugt behandelt, und es werden auch ein persönliches T-Shirt und Shorts zur Verfügung gestellt. Es sind Freundschaftsspiele und Turniere geplant, an denen auch lokale Mannschaften teilnehmen. TAGE UND ZEITEN: SONNTAGS [...].